Искрата: 28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да проебразиш живота си
Цена:
18.00лв.
-
Код:328
-
Тегло:0.370 кг
28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да преобразиш живота си.
Методът на Искрата се базира на един нов подход към отслабването, коренно различен от досегашната нагласа на лишения, гладуване и мъки. Тази книга ще ти покаже какво можеш, а не какво не можеш да правиш и ще промени напълно представата ти за диетите. 28-дневната програма ще ти помогне да преминеш към нов, здравословен начин на живот и да поставиш основите на възходяща спирала, чийто лавинообразен положителен ефект преминава отвъд отслабването и добрата физическа форма, допринасяйки за успеха ти в сфери като здравето, връзките и кариерата.
Написана от създателя на най-успешния сайт за диети в САЩ и неговия екип от опитни психолози, диетолози и фитнес инструктори, Искрата начертава пътя към трайното отслабване и ти помага да се справиш с най-често срещаните спънки по пътя към здравото и стегнато тяло.
- Автор:Крис Дауни
- Издателство:Сребърно звънче
- ISBN:9789548416122
- Година:2011
- Страници:368
- Корици:меки
- Състояние:отлично
